Heels

Descrizione del servizio

Il percorso formativo di Heels (danza sui tacchi) si rivolge sia a chi desidera una formazione tecnica, sia ad amatori e a chi sceglie questa disciplina esclusivamente per dedicarsi un momento di benessere, imparare ad amarsi di più e conoscere meglio il proprio corpo. Il programma sviluppa l'equilibrio, la forza del core, le linee geometriche e l'attitudine. La frequenza è settimanale e obbligatoria per garantire la sicurezza fisica e la continuità del gruppo. FASE PREPARATORIA DI AVVICINAMENTO Fase aperta ad amatori e giovani (con struttura muscolo-scheletrica idonea) per familiarizzare con la disciplina. Fondamenti del Movimento: Studio della postura corretta e potenziamento di caviglie e centro del corpo a piedi nudi o con scarpe comode. Linee e Camminate: Primi approcci all'allineamento corporeo, al trasferimento del peso e alla percezione di sé nello spazio. Introduzione al Tacco: Utilizzo di un tacco basso e stabile per assimilare la corretta distribuzione del peso senza gravare sulla colonna. Propedeutica Heels: Studio degli isolamenti di busto e fianchi e coordinazione delle braccia, favorendo la sintonizzazione con la propria fisicità. PERCORSO ACCADEMICO (8 LIVELLI PROGRESSIVI) 1° e 2° Livello (Ciclo Inferiore): Studio rigoroso della camminata (Heels walk) e delle pose. Focus sulla coordinazione e sulla costruzione della fiducia in se stessi. 3°, 4° e 5° Livello (Ciclo Medio): Sviluppo di velocità, rotazioni stabili e passaggi al pavimento (floorwork). Studio di stili commerciali e gestione dell'equilibrio dinamico per acquisire fluidità. 6°, 7° e 8° Livello (Ciclo Superiore e Diploma): Perfezionamento e focalizzazione sulla performance. Studio di giri completi, linee estreme e laboratori di interpretazione volti a valorizzare l'attitudine personale. ESAMI, CONCORSI E CRESCITA ARTISTICA Il percorso valorizza ogni allievo, supportando la crescita tecnica e l'autostima tramite opportunità di confronto. Esami di fine anno: Il passaggio di livello prevede una verifica annuale con una commissione di professionisti interni e docenti ospiti del panorama Heels e commerciale. Preparazione ai concorsi: Il programma include la preparazione per contest o rassegne, un'esperienza facoltativa ma preziosa per esprimere la propria personalità sul palco.